Cirugía en Modo Élite® Habla con el equipo del Dr. Núñez
Medicina Funcional Perioperatoria · Cirugía de hombro Si alguien decide contigo, léanlo juntos.

La cirugía dura una hora. Las semanas resolviendo tu vida con un solo brazo no las prepara nadie.

Todo el mundo te va a hablar de la cirugía. Nadie te va a hablar de vestirte, bañarte y dormir con el brazo inmovilizado. Y hay algo más, y es lo que más se repite en los controles: este es el rumbo donde la recuperación se arruina por exceso de ganas, no por falta.

Cirugía en Modo Élite® prepara el cuerpo con el que entras al quirófano y deja tu casa, tu ropa y tu gente listas para las semanas en las que vas a funcionar con un brazo menos.

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Dr. Leonel Núñez, anestesiólogo, creador de Cirugía en Modo Élite
Tu navegante en esta travesía

Respira. No vas a cruzar esto en soledad.

Soy el Dr. Leonel Núñez, anestesiólogo. Más de 5.000 pacientes acompañados en quirófano: soy el último rostro que ves antes de cerrar los ojos en el pabellón, y el primero cuando los abres. Desde ese lugar vi lo que casi nadie prepara — y creé el método Cirugía Funcional™ para acompañarte justo ahí.

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Anestesiólogo · +5.000 pacientes acompañados en quirófano Método Cirugía Funcional™ Acompañamiento personal 1:1
Para quien decide contigo

¿Tienes que hablarlo con alguien y tomar la decisión juntos? Nos parece perfecto, y de hecho lo recomendamos desde el principio. Si no han leído toda la información y los videos juntos, empieza por enviarle o mostrarle este video. Siempre pueden escribirnos las dudas e inquietudes de todos.

Muy pronto

El doctor Núñez está grabando este video. Mientras tanto, lo que el video cuenta se lo explica su equipo por mensaje directo a las dos personas a la vez.

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Este video está hecho para dos. Si hay alguien que te acompaña en esto —tu pareja, un hijo, una hija, quien te cuida—, véanlo juntos: toda esta información es crucial que la conozcan todos los que toman la decisión.

Por qué esta página y por qué ahora

Tu cirugía todavía no tiene fecha, y el tiempo es lo único que no se recupera después

Cuando la fecha aparece por fin en el calendario, el margen para trabajar el terreno ya está gastado: lo que no se preparó antes no cabe en una semana. Por eso el momento de empezar es justo este, el que parece que sobra.

1 Mira el video

Míralo antes de fijar la fecha. Después de este video vas a preparar cosas que ni se te habían ocurrido.

En pocos minutos te cuento lo que casi nadie tiene el trabajo de decirte: tu cirujano repara el tendón; que esa reparación aguante depende de lo que tú hagas —y sobre todo de lo que no hagas— en las semanas siguientes. Aquí dejas de improvisar y tomas el timón, tú y tu familia.

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Muy pronto

El doctor Núñez está grabando el video de esta travesía. Mientras tanto, lo que el video explica te lo cuenta su equipo por mensaje directo, con tu caso concreto delante.

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Quiero hablar ahora con alguien del equipo del Dr. Leonel Núñez Te responde el equipo del doctor Leonel Núñez por mensaje directo · Sin compromiso · prefiero conocer el método antes de escribir ·
La parte de tu cirugía que no ocurre dentro del quirófano

Te explicaron la cirugía. ¿Y quién te explicó cómo vas a bañarte la primera semana?

Llevas meses con el hombro limitándote: dormir, alcanzar un estante, ponerte una chaqueta. Decidiste operarte. Y aun así, hay tres cosas que te rondan y que casi nadie responde:

  • “¿Voy a volver a mover el brazo como antes?”
  • “¿Y si hago un movimiento tonto y rompo lo que me arreglaron?”
  • “¿Cómo hago para dormir, vestirme y bañarme durante semanas?”
Noche sin dormir antes de una cirugía: la mente no apaga el motor

Te lo digo tal como lo veo: en el hombro, el enemigo no es el dolor. Son las ganas. El hombro se siente bien mucho antes de estar sano, y ahí es donde la gente se empuja con el brazo para levantarse de la cama, carga una bolsa «que no pesaba nada» o duerme sin el cabestrillo «solo por esta noche». Esos son los movimientos que se pagan caro, y ninguno duele en el momento.

Y está la parte doméstica, que suena menor y no lo es: durante semanas vas a tener un solo brazo útil. La ropa, el baño, la cocina, dónde vas a dormir —porque casi nadie duerme acostado la primera semana—. Eso se resuelve antes o se sufre después.

El caos del día de la cirugía cuando nadie preparó nada

“El hombro perdona el dolor.
No perdona las ganas.”

Barco navegando en calma hacia el amanecer: la travesía bien preparada

“No solo buscamos que la reparación quede bien.
Buscamos que llegues a la terapia sin haberla puesto en riesgo.”

El Estándar Élite

Esto es lo que blindamos juntos

Cinco frentes. Un solo objetivo: que llegues con el mejor hombro posible y que las semanas del cabestrillo estén resueltas antes de empezar.

01

El ensayo de los dos días

Antes de la cirugía vives dos días con el brazo pegado al cuerpo y anotas qué no pudiste hacer. Esa lista se convierte en tu plan: lo que no se resuelve con una mano, se deja comprado, preparado o delegado.

02

Tu casa adaptada al brazo que te queda

Ropa que se abre adelante, jabón con dosificador, esponja de mango largo, comida preparada y todo lo de uso diario a la altura de la mano buena. Y el sitio donde vas a dormir, probado antes. Y hay un terreno más, que casi nadie mira antes de una cirugía: el intestino, que es por donde entra el material con el que vas a cicatrizar. Una cirugía lo desordena por tres vías a la vez —el antibiótico, el estrés y el cambio de alimentación—, y se empieza a preparar semanas antes, cuando casi todo lo demás todavía no se puede tocar.

03

El terreno que le entregas al cirujano

Movilidad que se pueda ganar sin forzar, azúcar en rango, tabaco fuera, nutrición con material para reparar y sueño. Todo lo que sí depende de ti, trabajado con tu equipo.

04

Los movimientos prohibidos, claros desde el primer día

Qué no girar, qué no cargar y por qué no empujarte con ese brazo para levantarte — que es el error más común y el más silencioso de todos.

05

Calma de capitán el día D

Entrenas el Botón de Megacalma Activa: entras al pabellón con la cabeza fría de quien manda a bordo, no con el pánico de quien solo se deja llevar.

06

Tu familia sabiendo qué hacer

Las primeras 72 horas son el momento de más dependencia de todo el rumbo. Tu gente entiende qué ayuda de verdad, qué estorba y cómo turnarse sin quemarse.

¿Quieres ver este estándar aplicado a tu caso concreto?

Quiero hablar ahora con alguien del equipo del Dr. Leonel Núñez · todavía no: prefiero ver el mapa completo ·
El método Cirugía Funcional™

El mapa completo: 5 tramos, como una travesía en barco

En esta travesía, el capitán eres tú y tu familia es la tripulación. Tu cuerpo es el barco; tus emociones, el clima; esa mente que te despierta de madrugada, el primer oficial; y yo, tu navegante — el que ya cruzó este mar más de cinco mil veces. Y hay una ley del mar que no falla: ningún barco serio zarpa a una travesía exigente sin pasar antes por el astillero. Tu cirugía es la travesía. Esto es tu paso por el astillero — y el puerto al que llegas después. El timón, siempre en tus manos.

Mapa náutico con brújula: el mapa completo de la travesía quirúrgica
  1. 1 Tramo 1 · Tu punto de partida

    Despierta tu Salud Interna

    Ponemos tu salud sobre la mesa, sin juicios: historia clínica, medicamentos, tu movilidad real de hoy medida en los dos brazos, tu composición corporal y tu capacidad. Sales sabiendo exactamente de dónde partes.

  2. 2 Tramo 2 · 8 semanas de activación

    Activa tu Ser Funcional

    Ocho semanas moviendo lo que sí depende de ti: nutrición con material para reparar, azúcar bajo control, tabaco fuera, sueño, y la fuerza de piernas y tronco que vas a necesitar para levantarte sin usar el brazo. Acciones mínimas pero constantes.

  3. 9 Los nueve pilares del Tramo 2

    Qué se trabaja, exactamente, en esas ocho semanas

    Ocho semanas suenan a mucho hasta que se ven por dentro. Se trabajan sobre nueve pilares repartidos en tres grupos de tres, y se instalan por escalones: nunca los nueve a la vez.

    Tres para tu mente Sueño · Emociones · Pensamientos
    Tres para lo que te rodea Mentalidad · Estoicismo · Tribu
    Tres para tu barco Estabilidad · Movilidad · Nutrición

    Las dos primeras semanas son la escalera: cada pilar recibe una acción mínima escrita por ti, con un ejemplo delante y sin nada impuesto. Las seis siguientes son el puente: esas mismas acciones se sostienen, y ahí es donde el terreno cambia de verdad.

    Y dentro del pilar de la nutrición hay una parte que casi nadie trabaja antes de operarse: el terreno intestinal, que es donde se absorbe el material con el que tu cuerpo repara. Se prepara con lo que ya cocinas en tu casa, empieza semanas antes y es el único de los nueve que además se protege durante el tratamiento que te indique tu equipo.

  4. 3 Tramo 3 · El gran día

    Luz Verde Precirugía

    Afinamos los días previos: ayuno claro, qué se suspende y qué no, la anestesia explicada de verdad —incluido el bloqueo del brazo si te lo proponen—, la logística del día cero y la casa preparada antes de volver a ella.

  5. 4 Tramo 4 · 8 semanas después del quirófano

    Renacer Funcional

    Cambia el escenario, no la misión: el cabestrillo, los movimientos prohibidos, el edema de la mano, cómo dormir semisentado, el dolor bajo control sin heroísmos y la terapia empezando cuando tu equipo diga, ni un día antes.

  6. 5 Tramo 5 · 4 semanas de consolidación

    Legado Vital

    Para que esto no haya sido un paréntesis: consolidas los hábitos que sostienen un hombro sano a largo plazo. La cirugía fue la oportunidad; el rumbo nuevo se queda contigo.

Barco reparándose en el astillero antes de la travesía

Cómo te acompañamos

  • Plataforma premium con videos breves, transcripciones e infografías de cada lección.
  • Acompañamiento por WhatsApp con el equipo del Dr. Núñez para tus dudas puntuales.
  • 3 sesiones estratégicas 1:1: tu plan personalizado, tu luz verde precirugía y tu transición al Renacer.

Lo que NO es

  • No es terapia física ni la sustituye: tu rehabilitación la dirige tu equipo, y esto te ayuda a llegar y a sostenerla.
  • No reemplaza a tu cirujano de hombro, a tu fisioterapeuta ni a tu equipo médico: los complementa y te ayuda a seguir sus indicaciones con orden.
  • No es autoayuda ni motivación: es medicina funcional aplicada, con estructura y herramientas.
  • No es un curso grabado que te deja en soledad: hay un equipo humano contigo.

Y hay algo que conviene decir antes de que aparezca la duda: prepararte así no te convierte en un paciente complicado delante de tu cirujano. Al contrario — llegas con la tarea hecha y con las preguntas ordenadas, que es justo lo que tu equipo necesita para trabajar tranquilo.

Dr. Leonel Núñez, anestesiólogo y fundador de Cirugía en Modo Élite
Tu navegante en esta travesía

Hola, soy el Dr. Leonel Núñez

Soy anestesiólogo. Más de 5.000 pacientes acompañados en quirófano. Soy el último rostro que ves antes de cerrar los ojos en el pabellón — y el primero cuando los abres.

Desde ahí vi lo que casi nadie ve: los dos mundos. El de dentro del quirófano… y el del antes y el después, ese que todos ignoran. En cirugía de hombro lo vi una y otra vez: personas que salían del quirófano con una reparación impecable y volvían semanas después habiéndola forzado en su casa, sin mala intención, simplemente porque nadie les explicó cómo vivir con un brazo menos. Y me hice la pregunta que cambió mi carrera: ¿y si preparáramos el cuerpo, la casa y la cabeza con la misma seriedad con que preparamos la operación?

De esa pregunta nació el método Cirugía Funcional™ y Cirugía en Modo Élite®: acompañarte no solo a anestesiarte, sino a preparar el terreno antes de zarpar — y a no soltarte cuando sales del quirófano, que es justo donde casi todo el mundo se queda solo.

Anestesiólogo · Fundador de Anesarte® · Creador del método Cirugía Funcional™ y del programa Cirugía en Modo Élite®
Hablemos sin anestesia

Este programa no es para todo el mundo. Y está bien.

Brújula dorada: claridad para decidir si esta travesía es para ti

Es para ti si…

  • Tienes programada (o estás decidiendo) una cirugía de hombro: manguito rotador, prótesis, inestabilidad, artroscopia.
  • Quieres llegar con el mejor hombro posible y no improvisar las semanas del cabestrillo.
  • Vives solo, o con poca ayuda, y sabes que eso va a complicar las primeras semanas.
  • Valoras un plan claro, premium, en lenguaje humano y sin juicios.

No es para ti si…

  • Crees que la cirugía lo resuelve todo y que tú no tienes que hacer nada.
  • Buscas garantías sobre tu movilidad final — eso nadie ético te lo da.
  • No estás en disposición de respetar restricciones durante semanas, aunque te sientas bien.
  • Tu cirugía es en pocos días: no alcanzaríamos a preparar nada, y te lo diría de frente.
Tus dudas, respondidas

Las preguntas que seguro tienes en mente

“Tengo que hablarlo y decidirlo con alguien más.”
Nos parece perfecto, y más que eso, lo recomendamos desde el principio: las decisiones grandes se conversan y se toman en conjunto. Si no han leído toda la información y los videos juntos, empieza por enviarle o mostrarle este video. Siempre pueden escribirnos las dudas e inquietudes de todos.
“¿Cuánto tiempo voy a estar con cabestrillo?”
Eso lo define tu cirujano, y cambia mucho según lo que te hagan. Nuestro trabajo es que llegues con esa respuesta por escrito, que sepas qué movimientos quedan prohibidos y por cuánto, y que tengas la casa lista para ese tiempo — sea el que sea.
“Vivo solo. ¿Esto me sirve?”
Te sirve más que a nadie. El ensayo de los dos días con un solo brazo está pensado justo para eso: descubrir en qué vas a necesitar ayuda antes de necesitarla, y resolverlo con tiempo en vez de a las tres de la mañana.
“¿Esto reemplaza la fisioterapia?”
No, y sería irresponsable decir que sí. Tu rehabilitación la dirige tu equipo. Lo nuestro es que llegues en mejores condiciones y que no arruines el trabajo entre sesión y sesión.
“Mi cirujano no me dijo nada de esto.”
Tu cirujano opera, y lo hace bien; mi trabajo es otro: preparar el terreno que le entregas y organizar el después. Distintos y complementarios.
“Esto suena a coach motivacional.”
Soy anestesiólogo con más de 5.000 pacientes acompañados en quirófano. Son 5 tramos clínicamente ordenados desde la medicina funcional perioperatoria. Medicina aplicada, no frases bonitas.
“¿Y si no me funciona?”
Nadie ético te garantiza un resultado clínico. Lo que sí te doy: estructura, acompañamiento y sesiones 1:1. Y una garantía de satisfacción real: si en los primeros 14 días, al terminar el primer tramo, no estás conforme con la experiencia, te devolvemos todo, sin letra chica.
“¿Funciona a distancia?”
Sí, 100% online: lecciones breves, WhatsApp con el equipo y sesiones 1:1 por videollamada. Y la preparación y la recuperación se viven en tu casa, justo donde el método trabaja.
“¿Qué pasa cuando escribo?”
Te responde el equipo del doctor Leonel Núñez. Unas pocas preguntas para entender tu caso —tu cirugía, tus tiempos, tu punto de partida— y, con franqueza, te dice si el programa es para ti y cuál sería tu siguiente paso.
Barco navegando hacia el faro: la travesía guiada hasta buen puerto

“No puedo prometerte cómo va a quedar tu movilidad.
Sí puedo prometerte esto: no vas a navegar a ciegas.
Ni tú, ni tu familia.”

Dr. Leonel Núñez: da el paso hoy y no navegues esta travesía en soledad
El siguiente paso

El cirujano repara el tendón. Que aguante depende de las semanas siguientes.

Escríbenos y cuéntanos tu caso. Unas pocas preguntas para entenderlo y, con franqueza total, te decimos si Cirugía en Modo Élite® es para ti. Si no lo es, también te lo decimos — y te llevas claridad de todas formas.

  • Garantía de satisfacción real: 14 días y finalizar el primer tramo. Si no estás conforme con la experiencia, te devolvemos todo, sin insistencias y sin letra chica.
  • Acompañamiento uno a uno de verdad: hablas con el equipo del doctor, no con un curso grabado. Cada cohorte zarpa el primer lunes del mes, así que lo que escribas esta semana empieza a trabajar en la que viene.
Quiero hablar ahora con alguien del equipo del Dr. Leonel Núñez Te responde el equipo del doctor Leonel Núñez por mensaje directo · Sin compromiso · Primero vemos si tu caso entra al programa · prefiero leer primero las preguntas que ya hicieron otros · Si tienes que hablarlo y decidirlo con alguien más, escríbannos todos: les responderemos cada duda e inquietud de todas las personas que toman la decisión.

Cirugía en Modo Élite® complementa —jamás reemplaza— las indicaciones de tu cirujano de hombro, tu fisioterapeuta, tu anestesiólogo tratante y tu equipo médico. Este programa no controla todos los factores de una cirugía ni garantiza resultados clínicos ni un grado determinado de movilidad: aporta estructura, hábitos, herramientas y acompañamiento. Toda decisión médica se toma siempre con tu equipo de salud.